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Autor: a-d-m-i-n

Baños de naturaleza. Rejuvenecimiento para cuerpo, mente y espíritu

Más allá de los importantes beneficios que la relación con la naturaleza tiene para nuestra salud física, mental y emocional, está también lo que aporta a nuestro bienestar espiritual. Y esto último sucede a través de la conciencia. Sin salud espiritual nuestra existencia está falta de lo esencial, la dicha. Una vida sin dicha permanece en estado de coma, está sometida a la esclavitud. El Maestro espiritual de estos tiempos, Sathya Sai Baba, dice: “La naturaleza es muy cercana a Dios, más cercana que el hombre, porque en el hombre hay un velo de ignorancia nublando su visión y atando...

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El contacto con la naturaleza rejuvenece el sistema inmunológico

La naturaleza rejuvenece nuestro sistema inmunológico y aumenta la vitalidad. Hoy en día hay diferentes estudios que demuestran que “No es bueno mantener a los niños y adultos dentro de un cubo estéril. Es beneficioso que salgan al campo, a la montaña. Los niños han de jugar, estar en contacto con la naturaleza y con las plantas. Se debe volver a buscar un equilibrio entre la vida actual y en el medio natural”. Y es que la naturaleza juega un papel fundamental en nuestra salud. Estos son algunos de los estudios de los últimos años y que corroboran la...

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Un año de caminatas regulares rejuvenece el cerebro dos años.

Este estudio revela que hacer tres caminatas de 40 minutos a buen ritmo durante la semana puede hacer crecer y rejuvenece el cerebro. Aquí os presento un estudio más sobre la importancia del ejercicio en la vida de las personas. Lo que tengo claro es que el ejercicio realizado con cabeza “escuchando al sentido común” es necesario e imprescindible en la vida de cualquier persona. Nuestro cuerpo está diseñado para moverse, este movimiento genera carga energética en todo nuestro organismo, en algunas culturas orientales a esta carga se le llaman “Prana”. Sea como fuere el ejercicio carga nuestra batería. Sin movimiento no...

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La naturaleza nos habla | Agua, la vida como ciclo.

Agua, ciclo de Vida La naturaleza no necesita la gente. La gente necesita la naturaleza. Este es el mensaje de la campaña protagonizada por las celebrities , llevada a cabo por Conservation International (CI) . El objetivo de ‘La Naturaleza Está Hablando’ es crear conciencia de que la gente necesita la naturaleza para sobrevivir. La campaña cuenta con una serie de cortometrajes a los que ponen voz algunos de los nombres más grandes de Hollywood, incluyendo Penélope Cruz, Harrison Ford, Edward Norton, Robert Redford, Julia Roberts, Ian Somerhalder y Kevin Spacey. En la serie, la naturaleza revela serias dudas...

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